تسعة أطعمة مفيدة لتحفيز الرغبة الجنسية تعرف عليهم

الأطعمة المفيدة التي تقوي الرغبة الجنسية وهناك بعض الأطعمة التي أشتهرت بتقوية الحالة المزاجية مثل الشوكولاتة والأفوكادو كما أثبتت الدراسات الحديثة أن هذه الادعاءات صحيحة لأن هناك ٩ أطعمة مفيدة في تقوية العلاقة الجنسية وهم.

أطعمة لها ردود فعل جسدية

الموز من الفواكه التي تمد الجسم بالطاقة ويعتبر الموز قنبلة صفراء لأنه غني بفيتامين بي الذي يحول الكربوهيدرات إلى وحدات من الطاقة وهذه الطاقة تساعد الجسم كي ينتج هرمونات جنسية كالتستوسيترون

ينصح الباحثين بتناول الموز قبل العلاقة الجنسية بساعات حتى يتم تكوين طاقة جنسية، بذور الكتان بما أن هذه البذور بها كمية كبيرة من الأحماض الدهنية مثل أوميغا ٣، ٦ فأنها تعطي طاقة جنسية لدى النساء

وذلك لأن هبوط الأحماض الدهنية يؤدي لهبوط الهرمون الجنسي والمكسرات أيضا تعطي الجسم طاقة ورغبة جنسية، الشوكولاتة التي لها لون داكن في إحدى الدراسات الإيطالية

أثبت أن النساء التي تتناول الشوكولاتة يوميا وبانتظام هم أكثر سعادة في العلاقة الجنسية ودائما تزداد لديهم الرغبة الجنسية كما يوجد في الشوكولاتة مواد كيميائية تعطي الشعور بالاسترخاء والنشوة وتوجد مادة الفينيل التي تعطي شعور بالحب

وبذلك تساهم في زيادة الرغبة الجنسية وتنتج هرمون الاندورفين والكاكاو من المشروبات التي تعطي الجسم طاقة لأنه يحتوي على مواد مضادة للأكسدة،

الثوم من الأطعمة التي تجعل الجسم يزداد تدفق الدم حتى يصل إلى الأعضاء الجنسية رغم أن الثوم أخر شيء يمكن أن تفكر به الأشخاص وجسم الإنسان لابد أن تكون به كمية كبيرة من الأحماض الدهنية وإلا تعرض الجسم لهبوط في مستوى الهرمون،

سمك السلمون يعتبر السلمون محسن طبيعي للحالة المزاجية لأنه يحتوي على أحماض الأوميغا ٣ كما يحتوي السلمون على كمية كبيرة من فيتامين Dالذي يرفع مستوى السيروتونين الموجود في الدماغ وبذلك يعطي شعور بالاسترخاء ولا يسمح بتدني الحالة المزاجية كما أنه مفيد في التخلص من حالات الاكتئاب. أقرأ أيضا كيف تحمي طفلك من التحرش الجنسي والتنمر