كيف تؤثر دهون الكرش على الأداء الجنسي عند الرجل

أول شيء يظهر على جسم الرجل عند زيادة وزنه هو الكرش ويعتبر الكرش من أخطر أعراض البدانة لأنه يحتوي على كمية كبيرة من الدهون داخل تجويف البطن

وفي بعض الأحيان تتكون الدهون المشبعة تحت الجلد ويخزن الباقي حول أجهزة الجسم مثل البنكرياس والكبد والأمعاء وتعرف الدهون التي تتكون في البطن بالدهون الحشوية التي تصيب الإنسان بأمراض كثيرة ولكن هل تؤثر دهون البطن والكرش على الأداء الجنسي هذا ما سوف نتعرف علية في هذا المقال.

ما هو تأثير الكرش على الأداء الجنسي

يعاني الكثير من الأشخاص من الضعف الجنسي وعدم القدرة على الإنتصاب وذلك بسبب الوزن الذائد والبدانة وبسبب الدهون المتراكمة في منطقة البطن وتعرض الشخص لأمراض كثيرة في الأوعية الدموية

مثل  الانسداد في الشرايين وتعرقل تدفق الدم لجميع أعضاء الجسم وتؤثر على الأداء الجيد من ضمن هذه الأعضاء الأعضاء التناسلية لدى الرجل وذلك لأن عملية الانتصاب تعتمد بشكل كبير على مدى تدفق الدم من الانسجة،

كما أن الدهون الحشوية تحول الدهون إلى أنزيم أروماتاس الذي يحول لهرمون الإستروجين الذي يسبب الضعف الجنسي عند الرجال لذلك على كل رجل أن يتخلص من الدهون المتراكمة في الكرش لأنها تدمر المتعة الجنسية عند الرجل ولا يتمتع بحياة جنسية نشطة.

نصائح تجعلك تتخلص من الكرش وتتمتع بقدرة جنسية عالية

كي تتخلص من هذه المشكلة لابد من القضاء على كمية الدهون الموجودة في الكرش وذلك عن طريق ممارسة رياضة يومية لأنها من أفضل الطرق الصحية التي تجعلك تتخلص من هذه الدهون

الحبوب الكاملة كي تحرق الدهون المتراكمة في جوف البطن لابد من الاعتماد على تناول الحبوب الكاملة بدلا من الأطعمة التي تحتوي على دهون

تمتع بقسط كافي من النوم يحتاج جسم الانسان من ٦ إلى ٨ ساعات نوم يوميا وعدم تناول قسط كافي تجعل الجسم ينتج كورتيزول يعطي تأثير سلبي على عملية التمثيل الغذائي وذلك يؤدي لتراكم الدهون في البطن ولا يتم حرقها.