السمنة هي مؤشر لزيادة كتلة الجسم تعرف على أخطارها

ترتفع نسبة السمنة في المجتمع الغربي وحالات العلاج منها ضئيلة ولابد من تغيير نمط الحياة ونمط التغذية حتى يتجنب المريض هطر الإصابة بها وتزداد السمنة عند الأنسان الذي يملك أنسجة دهنية كثيرة وتعتبر السمنة مؤشر لزيادة خجم كتلة الجسم مقارنة مع الطول وإصابتها وخيمة مثل مرض السك وضغط الدم .

الاخطار التي تسببها السمنة وأسبابها

تحدث السمنة لعدة أسباب مثل الوخم والكسل زعدم تحريك الجسم وعدم استهلاك سعرات حرارية وطاقة والسبب الثاني هو العوامل الوراثية والتي لها دور أساسي غي تكون الدهون وزيادة كتلة الجسم وأسباب أخرى مثل هرمون اللبتين الذي هو من أهم العوامل الوراثية التي تسبب السمنة لأنه يعطي الشخص شعور بالجوع والرغبة المستمرة في تناول الطعام ويؤثر في السمنة نمط الغذاء ونمط الحياة وبعض الحالات يوجد خلل في الجينات الوراثية .

المضاعفات التي تسببها السمنة

يتعرض العديد من الأشخاص المصابين بالسمنة لمرض ضغط الدم والإصابة بمرض السكر أيضا وبسبب ارتفاع نسبة الدهون في الدم يصاب مريض السمنة بأمراض في الشريان التاجي واضطراب نفسي واجتماعي وأمراض في المفاصل بسبب زيادة الوزن وأثبتت الدراسات أن العديد من المصابين بالسمنة يتعرضوا لمتلازمة الأيض .

كيف تعالج السمنة

لابد من الاكثار في تناول الأطعمة الغير مصنعة والتي تمد الجسم بنظام غذائي سليم ، عدم اناول الاطعمة الدهنية بكثرة وعدم تناول السكريات والمواد الكحولية ، الاكثار من تناول طعام به ألياف كثيرة .

ما هو التثقيف السلوكي لعلاج السمنة

لابد من ممارسة رياضة يومية لكي يتخلص المريض من الدهون ويفقد بذلك الوزن الزائد ويوصي الخبراء بممارسة رياضة النشاط البدني المعتدل في اليوم لمدة ساعة .

علاج السمنة بالدواء

من الأدوية التي تؤثر على السمنة اورليستات وهذا النوع يجعل الجسم يخسر ٤ كغرام في ال١٢ شهر ، وهناك علاج للسمنة بالجراحة عن طريق عمل بالون في المعدة وهذه العملية تجعل الجسم يفقد كمية كبيرة من وزنه.أقرأ أيضا تعرف على هرمونات تؤثر في وزن جسم النساء وتسبب السمنة