محتوى المقال
كثير من مرضى السكر لديهم الكثير من الأسئلة حول أهم 5 أعشاب طبيعية لعلاج مقاومة الأنسولين ، خاصة وأنهم لا يريدون تناول المزيد من الأدوية ويفضلون الأعشاب الطبيعية ، حيث تعتبر مقاومة الأنسولين من الأمراض التي يعاني منها الإنسان في حالة الإصابة به. مقاومة الأنسولين. زيادة في مستويات الأنسولين عن المستويات الطبيعية وزيادة إفراز الكبد للإنسولين. لخفض سكر الدم.
أفضل 5 أعشاب طبيعية لعلاج مقاومة الأنسولين
هناك العديد من العلاجات والأدوية التي يمكن استخدامها في علاج مقاومة الأنسولين ، لكن بعض الناس يفضلون استخدام الأعشاب الطبيعية خوفًا من المواد الكيميائية التي تصنع منها الأدوية ، لذلك بعد البحث تمكنا من اختيار أفضل 5. أعشاب طبيعية لعلاج مقاومة الأنسولين والتي سنتعرف عليها كالتالي:
أولاً: الزنجبيل
الزنجبيل من أهم الأعشاب التي يمكن استخدامها في علاج العديد من الأمراض ومنها مقاومة الأنسولين ، حيث يساعد الزنجبيل على خفض مستويات السكر في الدم وله أيضًا فوائد عديدة:
- علاج النقرس.
- الجهاز الهضمي ومضادات الاختلاج.
- طارد للبلغم.
- زيادة التعرق والإحساس بالدفء وانخفاض درجة الحرارة.
ثانياً: الكركم
الكركم هو عشبة زنجبيل مطحونة وتستخدم في شكل مسحوق ، وعلى الرغم من أنها من التوابل المهمة التي تستخدم في الطبخ ، إلا أنها ذات أهمية طبية حيث تستخدم في علاج بعض الأمراض مثل:
- ينشط الكبد ويزيد من إفراز العصارة الصفراوية والتمعج المعوي
- يعزز انحلال الحصوات في المرارة.
- يحتوي الكركم على مادة الكركمين التي تساعد على تحسين حساسية الأنسولين والتي بدورها تخفض مستويات السكر في الدم.
اقرأ ايضا: أهم فوائد الحلبة وارتباطها بالصفائح الدموية
ثالثا: القرفة
تعتبر القرفة واحدة من أفضل 5 أعشاب طبيعية لعلاج مقاومة الأنسولين بناءً على العديد من الدراسات التي أجريت معها ، وهي فعالة للغاية في علاج مقاومة الأنسولين ويمكنها أيضًا التحكم في مستويات السكر في الدم.
رابعاً:الحنظل
بالرغم من أن الحنظل عشب غير مألوف في العديد من المناطق ، إلا أنه من الأعشاب التي لها العديد من الفوائد التي لا نعرف عنها شيئًا ، مثل:
- يساعد الحنظل على خفض مستويات السكر في الدم ، مما يجعله من الأعشاب الهامة لمرضى مقاومة الأنسولين.
- يعزز إفراز الأنسولين ويزيد من تأثيره على مستويات السكر في الدم.
- بالإضافة إلى خفض نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية التي يمكن أن تتراكم في الكبد.
خامسًا: الخشب المر
الخشب المر، أو ما يسمى بالسوريناميين ، أو عصارة الشجرة ، وهذه العشبة تخفض نسبة السكر في الدم وهي أيضًا فعالة جدًا في علاج مرض السكري ومقاومة الأنسولين. تعتبر من مضادات الجراثيم والفطريات وتعالج بعض أمراض الكبد المزمنة.
أسباب وعوامل الخطر لمقاومة الأنسولين
تعرفنا سابقًا على أهم 5 أعشاب طبيعية لعلاج مقاومة الأنسولين ، لكن أولاً سنتعرف على الأسباب التي تؤدي إلى هذا المرض ، وهي:
- تناول الكثير من أدوية الستيرويد.
- عامل وراثي من العوامل الأولى التي يمكن أن تنتقل من جيل إلى جيل.
- الاضطرابات الهرمونية مثل متلازمة كوشينغ وتضخم الأطراف وقصور الغدة الدرقية.
- الإصابة بمقدمات السكري أو داء السكري من النوع 1 أو النوع 2.
بعد كل شيء ، مقاومة الأنسولين هي إحدى الحالات الفسيولوجية التي يصبح فيها الأنسولين أقل فعالية وبالتالي ترتفع مستويات السكر في الدم مما يؤدي إلى العديد من المضاعفات للمريض.
التعليقات