أهم فوائد الحلبة وارتباطها بالصفائح الدموية

فوائد الحلبة والصفائح الدموية لا مثيل لها ، وعلى الرغم من ذلك هناك الكثير من الأشخاص المصابين بنقص الصفائح الدموية غير مدركين لفوائدها ، لذلك يذهبون إلى الأطباء لعلاج هذه المشكلة ويلجأون إلى تناول الأدوية بدلاً من العلاج بالأعشاب الطبيعية لأنه لا يسبب أي آثار جانبية ، على عكس الأدوية.

فوائد الحلبة والصفائح الدموية

سوف نعرض لكم أبرز فوائد الحلبة وفاعليتها في علاج نقص الصفائح الدموية من خلال النقاط التالية:

• أظهرت الدراسات أن الحلبة تحتوي على بروتين ومادة غروانية ، وعند إذابة الحلبة يتم إطلاق سكريات الجالاكتوز والمانوز ، كما أنها تحتوي على معادن مختلفة مثل الكالسيوم والحديد.
• تحتوي الحلبة على كمية كبيرة من الزيوت المتطايرة وغير المتطايرة ، وتعتبر هذه الزيوت عنصرًا مهمًا في الحلبة ، مما يعطيها تأثيرًا علاجيًا.
• يتم الحصول على زيت الحلبة من الحلبة ، ويتم طحن الحلبة لاستخدامه كتوابل تضيف نكهة للطعام ، كما تعالج الحلبة بأشكالها المختلفة نقص الصفائح الدموية.

فوائد الحلبة العامة

تشتهر الحلبة بفوائدها العديدة للجسم بشكل عام ، ومن أهم هذه الفوائد ما يلي:

• يزيد من نشاط الجهاز الهضمي ويطهر المعدة من جميع الميكروبات.
• تقليل السعال وعلاج الربو.
• يعمل بشكل رائع في علاج البواسير.
• يمنح البشرة الكثير من النضارة والحيوية.
• يزيد من نعومة البشرة ويرطبها.
• الحد من أعراض الدورة الشهرية عند النساء.
• يتم علاج النحافة من خلال الاستمرار في تناولها.
• يساعد في علاج الإمساك والإسهال.
• يسهل عملية الولادة الطبيعية.

اقرأ ايضا: ما هي أسباب الحزن المفاجئ حسب الخبراء

تعزيز الصفائح الدموية

هناك العديد من الفواكه التي تساعد على زيادة عدد الصفائح الدموية وتحسين صحة الجسم بشكل عام لما تحتويه من فيتامينات ومعادن ، وهي:

1. أوراق البابايا.
2. رمان.
3. التوت الأسود.
4. ثمار عنب الثعلب الهندي.

أغذية تعزيز الصفائح الدموية

سنعرض لك أشهر المنتجات التي يمكن أن تساعدك في حل مشكلة نقص الصفائح الدموية وهي:

• زيت السمك: أثبت الباحثون فعالية زيت السمك في زيادة مستويات الصفائح الدموية والحفاظ على صحة الجسم والوقاية من الأمراض.
• الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج: تساعد هذه الأطعمة باستمرار على تنظيم إنتاج الصفائح الدموية حيث أن فيتامين سي هو أحد مضادات الأكسدة الفعالة.
• الخضار الورقية: تحتوي على فيتامين K الذي يزيد من عدد الصفائح الدموية مثل السبانخ واللفت والحلبة.
• الزبيب: يزيد الزبيب من عدد كريات الدم الحمراء لاحتوائه على الحديد لذلك يجب أن يتواجد بشكل أساسي في النظام الغذائي لمرضى نقص الصفائح الدموية.
• الحليب: مصدر مهم لفيتامين د والكالسيوم وحمض الفوليك وكذلك فيتامين ك الذي يمنع تخثر الدم.
• البنجر والجزر: ينصح الأطباء بتناول البنجر للأشخاص المصابين بفقر الدم ، وقد أظهرت الدراسات أن شرب كوب من عصير
• الجزر والشمندر مرتين في الأسبوع يزيد من عدد الصفائح الدموية في الدم.
• زيت جوز الهند: نظرًا لأن هذا الزيت غني بالدهون الصحية والعناصر الغذائية المهمة ، فإنه يزيد بشكل كبير من عدد الصفائح الدموية.