تعرف على أهم فوائد البردقوش للجسم ودورها في العناية بالبشرة والشعر

يُطلق على البردقوش أيضًا نبات عطري معمر ، وهو مشابه في شكله للزعتر البري ، حيث يحتوي على أزهار بيضاء ، وأوراقها على شكل لسان ، وساقها مغطاة بشعر ناعم ، وتحتوي على زيت عطري من البردقوش ، ويستخدم البردقوش في الطبخ ، حيث يضفي نكهة مميزة على الطعام. فوائد البردقوش للبشرة والشعر مذهلة حيث يفتح البشرة ويتخلص من حب الشباب ، كما يغذي الشعر ويقويه.

فوائد البردقوش

مفيد للجهاز الهضمي

يعتبر البردقوش من المقبلات ويحسن الهضم حيث يزيد من إنتاج الإنزيمات الهضمية كما يعالج العديد من الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي مثل المغص وقرحة المعدة. كما أنه يلين المعدة ويعالج الإمساك.

جيد للجهاز العصبي

هذا النبات غني بمركبات الفلافونويد التي تهدئ الأعصاب وكذلك تخفف من التوتر والقلق والتوتر بسبب العمل الجاد. كما يعالج الصداع وآلام الظهر. كما أنه ينشط الذاكرة ويحارب الخرف ومرض الزهايمر الذي يصيب كبار السن.

علاج أمراض الجهاز التنفسي

البردقوش غني بالمواد المضادة للالتهابات والبكتيريا ، مما يمنع الإصابة بالأمراض الفيروسية التي تصيب الجهاز التنفسي وتسبب العديد من الأمراض ، ويعالج الأنفلونزا واحتقان الأنف وسيلان الأنف ونزلات البرد والسعال ونزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية والصدر.

تقليل الوزن الزائد

يتخلص الجسم من الندبة لأنه يمنع احتباس السوائل ، ويقلل من الدهون المخزنة في الجسم ، ويخفض مستويات الكوليسترول في الجسم ، ويزيد من التمثيل الغذائي في الجسم. الاستهلاك المنتظم للبردقوش يجعل الشخص يشعر بالشبع بشكل أسرع ، لأنه يزيد من امتصاص الجسم للفيتامينات والمعادن.

جيد لجسد الأنثى

يؤثر البردقوش على الهرمونات في جسم المرأة وبالتالي يساعد على توازنها. كما أنه ينظم مواعيد الدورة الشهرية ويقلل من الآلام المصاحبة لها مثل آلام البطن وتغيرات المزاج والاكتئاب. يعالج البردقوش أيضًا أكياس المبيض التي تؤثر على الحمل عند النساء.

اقرا ايضا: ارتفاع ضغط الدم خطر يهدد البالغين والشباب على حد سواء

يعالج أمراض القلب

البردقوش غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة القلب وكذلك يمنع أمراض القلب والسرطان عن طريق تنشيط الدورة الدموية ومنع تصلب الشرايين عن طريق الحفاظ على ضغط الدم. كما أنه ينظم ضربات القلب بفضل محتواه من البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم.

جيد للعيون

يقي البردقوش من الأمراض التي تصيب العين وتسبب ضعف البصر ، كما يحارب الأمراض التي يمكن أن تصيب العينين مثل الضمور البقعي ، حيث أنه مليء بالفلافونويدات وفيتامين أ ، كما أنه غني بنسبة كبيرة من العناصر ضروري لصحة العين.

فوائد البردقوش للبشرة

• غني بالعناصر المضادة للالتهابات والبكتيريا ، مما يساعد على تسريع التئام الحروق والجروح.
• يدعم صحة البشرة ويزيد من إشراقها لأنها غنية بالعناصر الغذائية.
• يحارب ظهور حب الشباب ، حيث أنه غني بنسبة عالية من المضادات الحيوية.
• مشبع بالأربوتين ، الذي يتحول إلى هيدروكينون ، الذي يبيض ويضيء البشرة كما يوحّد لونها ويتخلص من التصبغات التي قد تتعرض لها.
• ينظف البشرة بعمق ويخفف من آثارها المتراكمة.
• يؤخر شيخوخة الجلد عن طريق التخلص من الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
• يشد الجلد ويخفف من الترهلات.

فوائد البردقوش للشعر

• يقضي على تساقط الشعر بسبب محتواه من المعادن مثل الحديد والزنك والصوديوم والبوتاسيوم والصوديوم وكذلك الفيتامينات مثل (أ) و (ب) و (ج) و (ك) و (هـ).
• غني بحمض الكاجيك وبالتالي يزيل الشيب والشيب.
• يقلل من ظهور القشرة على فروة الرأس ، كما أنه يخفف آثار الجلد الميت المتراكم عليها.
• يزيد من سماكة الشعر وطوله ، حيث يقوي البصيلات ويغذيها بعمق.
• يرطب الشعر ويخفف من جفافه كما أنه يزيد من لمعان الشعر.
• ينعم الشعر ويزيل تيبسه.

ضرر البردقوش

• يمكن أن يسبب الإجهاض عند النساء الحوامل ، حيث يزيد من تقلصات الرحم ويضر بالجنين.
• يجب على الأشخاص ذوي البشرة الحساسة تجنب استخدام البردقوش لأنه قد يسبب حساسية الجلد.
• يؤدي تطبيق البردقوش مباشرة على العينين والجلد إلى حدوث تهيج مباشر.
• يجب على الأشخاص الذين يعانون من النزيف تجنب استخدامه لأنه يقلل من عملية تخثر الدم وبالتالي لا يتوقف النزيف.
• الاستهلاك المفرط له يسبب انسداد مجرى البول.