محتوى المقال
انتشرت شائعات مؤخرًا بأن الكولاجين يؤثر على الجسم ويساعد على زيادة الوزن ، حيث أن أقراص الكولاجين لها فوائد عديدة تستخدم في علاج العديد من الأمراض. توجد في الجسم.
الكولاجين
وهي مسؤولة عن تشكيل الجلد والعظام والشعر والأوتار والأربطة في الجسم ، وهي بروتين وفير في الجسم. يساعد الناس على توهج الأظافر وتقويتها ، حيث يتناقص إنتاج الكولاجين مع تقدم العمر ، ولكن يمكن إعطاء الكولاجين في شكل مكملات غذائية ويتم تضمينه في النظام الغذائي لكبار السن.
فوائد الكولاجين
- قلة الشهية
يعمل الكولاجين على تعزيز إفراز هرمون الشبع مما يؤدي إلى انخفاض الشهية وتقليل امتثال الطعام ، كما يؤدي إلى تناول كمية قليلة من الطعام مما يساعد على إنقاص الوزن. - يدعم كتلة العضلات
مع تقدمنا في العمر ، تفقد كتلة العضلات ويتم استبدال الدهون ، مما يؤدي إلى إفراز النيتروجين في البول وزيادة حاجة الجسم للبروتين. - الشعور بالشبع
يجعلك الكولاجين تشعر بالشبع أكثر من الحليب أو الصويا.
اقرأ ايضا:كيفية إزالة أظافر القدم التالفة بطريقة أمنة
فوائد أخرى للكولاجين
- يعالج تورم المفاصل.
- هذا يعطي المزيد من الفرص للمشي بدون ألم.
- يستخدم لعلاج التجاعيد واستعادة الجلد.
- يعالج الشعر الجاف.
- يساعد على تغذية البشرة وحمايتها من العوامل الجوية والتلوث.
- يساعد في تقليل ظهور الشيب
- يزيد من كمية البروتينات المسؤولة عن بناء الشعر.
فوائد الكولاجين لخسارة الوزن
- قوة فعالة في الحفاظ على الطبقة الجلدية للبشرة.
- وهو مكمل غذائي يساعد في الحفاظ على وزن الجسم ، ويقلل من الشهية
- يتمتع الكولاجين بقدرة ممتازة على تعزيز الشعور بالشبع.
التعليقات