محتوى المقال
يتم استخراج زيت الزيتون من سماره ومن شجرة الزيتون يستخدم زيت الزيتون في أغذية كثيرة ويضاف إلى أطباق كثيرة رئيسية واستخدم قديما كوقود وفي مستحضرات التجميل
أما العسل بمذاقه الحلو والذي يصنع من رحيق الزهور ويختلف أنواعه ويضاف إلى أنظمة كثيرة في الغذاء يضاف العسل للشاي والشوفان بدلا من السكر تعرف معنا على فوائد خلط كل منهما.
ما فائدة خلط زيت الزيتون مع العسل
يعود خلط الزيتون مع العسل بفوائد كثيرة من هذه الفوائد ما يلي:-
- تنعيم الشعر بدهن أطراف الشعر وفروة الشعر من الخارج والداخل بزيت الزيتون والعسل ويترك لمدة ويتم غسله بالشامبو،
- ويعالج عسل النحل مع زيت الزيتون في علاج حالات الطفح التي تنتج عن الحفاضات عند الأطفال لأن هذه المواد غنية بمركبات الفلافونويد وهي مضادة للجراثيم والفطريات، يوضع عسل النحل وزيت الزيتون كقناع على الوجه فهو مرطب البشرة خاصة إذا أضيفت له بيضة واحدة.
فوائد خاصة بزيت الزيتون
- يقلل زيت الزيتون من خطر الإصابة بالالتهابات لأن به حمض الأولييك ويحتوي زيت الزيتون على مضادات للأكسدة تمنع الكولسترول في الدم وتقلل من الإصابة بالتهابات مزمنة، يساعد زيت الزيتون في تعزيز صحة القلب لأنه يحمي الجسم من الكولسترول الضار
- ويساعد في خفض ضغط الدم ومنع تخثر الدم، يقلل زيت الزيتون مم الإصابة بسكر من النوع الثاني لأن له تأثير إيجابي على حساسية الأنسولين
- ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان لأن به مضادات أكسدة تقاوم هذه الأمراض، يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا كالبكتيريا الملوية البوابية التي تسكن المعدة وتصيبها بقرحة وسرطان.
فوائد العسل
- العسل بديل طبيعي للسكر وبه عناصر غذائية مفيدة ويحتوي على معادن وفيتامينات كثيرة صحية
- كما أن العسل يخفف من أعراض السعال والبرد وينصح بتناوله لتخفيف الأعراض
- يقلل العسل من خطر الإصابة بالارتجاع المعدي المريئي لأنه يساعد في تبطين المريء والأمعاء
- يستخدم العسل كبديل لمرضى السكر فهو إضافة مثالية في بعض أطعمة المرضى حيث أن السكر يرفع الوزن ويعطي فرصة للإصابة بضغط الدم.
التعليقات