محتوى المقال
يصاب بهذه الحالة العديد من الناس يعني قصر النفس عدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي بعد بذل مجهود شاق إليك أهم المعلومات عن قصر النفس وأسبابه وعلاجه.
ما هي أعراض قصر النفس
يشعر المصاب في هذه الحالة بتعب وألم شديد في الصدر وتزداد نبضات القلب كما يشعر المريض برغبة في استنشاق أكسجين كما يشعر بالرغبة في التنفس السريع والعميق في حالة عمل مجهود شاق.
ما هي أسباب قصر النفس
من أسباب قصر النفس التوتر والقلق الشديد نتيجة لارتفاع معدلات هرمون توتر الجسم فيؤثر على النفس بطريقة غير طبيعية.
عمل رياضة شاقة وبذل مجهود أثناء ممارستها تجعل الشخص يتنفس بصعوبة.
في حالة الإصابة ببعض الأمراض تزداد فرصة التعرض لقصر النفس مثل مرض فقر الدم ومرض الحساسية
سواء حساسية غذاء أو حساسية حبوب لقاح، أو في حالة الإصابة بربو وتزداد الخطورة عند استنشاق هواء ملوث وأمراض القلب وأمراض ضغط الدم والسمنة المفرطة.
ما هي عوامل خطر قصر النفس
تسبب هذه الحالة ضعف في العضلات التي تساعد في تنفيذ عملية التنفس مثل الحجاب الحاجز، يزداد الخطر في حالة الحمل حيث تشعر المرأة بقصر في النفس بسبب زيادة وزن الجنين.
كيف تقي نفسك من قصر النفس
لا بد أن تتوقف عن التدخين وخاصة التدخين الخاطئ، تجنب الروائح القوية والمواد الكيميائية لأنها تؤثر على الرئتين وعلى التنفس
تجنب التنفس بطريقة عميقة باستمرار، الابتعاد عن أي مصدر يسبب القلق والتوتر سواء في الحياة الشخصية أو العمل، تخلص من الوزن الزائد فهو من أبرز أسباب قصر النفس.
كيف يمكن علاج قصر النفس
يترتب العلاج على أسباب الإصابة فالطبيب يمكن تحديد العلاج بعد عملية التشخيص فإذا كانت الإصابة مثلا بسبب التهاب في الجهاز التنفسي ففي هذه الحالة يصف الطبيب علاج للحد من مشاكل التنفس
أما إذا كان السبب التعرض لنوع من الحساسية بسبب طعام معين ففي هذه الحالة يتجنب المريض تناول الأطعمة التي تسبب له تحسس وضيق وقصر في التنفس.
التعليقات