طرق منزلية سهلة لعلاج الاسهال

الإسهال من المشكلات التي لا تربط بعمر معين فهي من المشكلات التي يصاب بها الأطفال والكبار وله أسبابه المتعددة

وهناك طرق عديدة منها العلاجية التي تتم عن طريق تناول الأدوية اللازمة ومنها الطرق العلاجية المنزلية

وهناك نوعان من الأسهال الأول الحاد والثاني الإسهال المزمن وذلك النوع أصعب في التعامل معه ومن خلال موضوعنا اليوم نتعرف على الطرق التي تستخدم في المنزل لعلاج الإسهال

. تناول أطعمة معينة في أوقات معينة 

 عند اصابة الانسان بالإسهال يمكنه أن يتناول العديد من الوجبات ولكن بشرط أن تكون قليلة وخفيفة وينصح بعدم تناول وجبات ثلاثة أو أثنان بكميات أكل كبيرة ومن تلك الأطعمة التي يجب تناولها

. تناول أنواع معينة من الأطعمة وينصح لأن تكون لينة مثل الموز

. الخضار المطبوخ أو تناول شرب الخضار المشكل

. تناول أنواع من الأطعمة الغنية بعنصر البوتاسيوم ويوجد في البطاطا

. أطعمة تحتوي على كميات كبيرة من البروتين

. أطعمة تحتوي على نسبة كبيرة من البكتين ومن أمثلتها الجزر

. الأرز من أكثر أنواع الأطعمة التي تساعد على معالجة الإسهال لأن الأرز يحتوي على الكربوهيدرات

شرب كميات كبيرة من السوائل 

ينصح عند التعرض لحالة من الأسهال الإكثار من تناول كميات كبيرة من السوائل وتعويض الفاقد من الجسم حتى لا يصاب الإنسان بمشكلة أكبر وهو الجفاف

. شرب كميات كبيرة من العصير

. حساء من الدجاج ولكن منزوعة الدسم

. صلصلة اللحم

. شرب الشاي مع العسل

. مشروبات غازية

تناول كميات من البروليوتيك 

وهي عبارة عن كائنات حية وتناولها يعتبر من الأكلات المفيدة للجسم حيث يساعد على تهدئة الجهاز الهضمي ويوجد البروبيوتيك في جميع منتجات الألبان ويوجد أيضا في مكملات غذائية معينة

استخدام بعض من الوصفات الطبيعية مثل 

. الزنجبيل
يوضع الزنجبيل مع الشاي

. خل التفاح
يساعد على قتل جميع البكتريا السيئة المتواجدة في الأمعاء

استخدام أدوية معروفة تساعد على علاج الإسهال

فإذا لم تعطي نتائج فيجب على الفور الاتصال بالطبيب