محتوى المقال
تحدث الشيخوخة في جميع أعضائنا ، لكنها أكثر وضوحًا في الجلد. تؤثر التجاعيد على وجهنا مع تقدمنا في العمر. يؤدي انهيار الكولاجين والإيلاستين في الجلد وانخفاض مستوى الجليكوزامينوجليكان إلى إضعاف قوة الجلد وتقليل مرونته.
أنواع التجاعيد:
- خطوط مجعدة حول العينين
- التجاعيد الضامرة
- طيات الجاذبية
- تجاعيد الضغط
- تجاعيد ثابتة
- التجاعيد الديناميكية
اقرأ ايضا:التخلص من سواد الإبط .. 5 وصفات طبيعية لتفتيح البشرة!
كيف تعالج أو تمنع التجاعيد في سن مبكرة؟
التجاعيد في المرحلة الأولية ديناميكية بطبيعتها ، حيث تظهر عند إصابة عضلات الوجه. في هذه المرحلة ، يعمل البوتوكس مثل المعجزة ، حيث يريح العضلات ، مما يمنح الجلد المغطى وقتًا للتعافي والشفاء تلقائيًا.
إذا لم يتم علاج التجاعيد في هذه المرحلة ، تنتقل التجاعيد إلى المرحلة التالية ، والتي تسمى التجاعيد الثابتة ، وفي هذه المرحلة ، حتى عندما لا تنقبض العضلات فعليًا ، فإن درجة ارتخاء العضلات تحافظ على الجلد في الطيات. لذلك ، فإن السماكة الكلية للجلد لها تأثير على ظهور خطوط عميقة على السطح وطبقة أعمق من الجلد تنقسم عند تلك النقطة. مجرد إرخاء العضلات بالبوتوكس لن يكون كافيًا ، وتحتاج إلى إصلاح الجلد باستخدام مواد مالئة.
ما الذي يؤثر على شيخوخة الجلد؟
- تنجم شيخوخة الجلد عن عوامل داخلية وخارجية. مقدار التعرض لأشعة الشمس ، الملوثات ، الإجهاد ، نقص التغذية في النظام الغذائي ، السكر الزائد ، الاختلالات الهرمونية ، نقص الفيتامينات ، أنماط النوم السيئة.
- يفقد الجلد المتجعد مرونته ويتعرض للكدمات بسرعة كبيرة.
- لذا ، إليك بعض النصائح التي يجب اتباعها لمنع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة أو السريعة:
- ارتدِ واقيًا من الشمس بانتظام واستخدم الحماية الجسدية عندما تكون بالخارج بين الساعة 11 صباحًا و 3 مساءً.
- استخدم مرطبًا يحتوي على فيتامين سي وحمض الفيروليك. تساعد فيتامينات الريتينول سي والنياسيناميد قبل النوم على تحفيز تكوين الكولاجين.
- تناول المزيد من الخضار ، والسبانخ ، والكرفس ، والبصل ، والبقوليات ، وبذور اليقطين ، وبذور عباد الشمس ، وتجنب الحليب ومنتجات الألبان السكرية لمنع الكولاجين.
- يساعد تناول الرمان والأناناس والبرتقال وبذور اليقطين والجوز على قمع آثار الجذور الحرة.
- تساعد الكريمات الموضعية التي تعتمد على CoQ10 على استعادة الكولاجين في الجلد.
- استخدم مرطبًا جيدًا ومصلًا يحتوي على فيتامين سي والريتينول لتحفيز إنتاج الكولاجين.
- الطريقة الوحيدة لمنع الشيخوخة المبكرة هي العناية الجيدة ببشرتك. لذلك لا تنسى التنظيف واستخدام منتجات جيدة على بشرتك والاستمتاع بنوم هانئ.
التعليقات