ما سبب التعرق أثناء النوم؟

يؤدي التعرق أثناء النوم في منتصف الليل والذي يشكو منه الكثير من الناس إلى استيقاظ الشخص من النوم ونتيجة لذلك يمكن أن يؤدي إلى تغيير الملابس والفراش ، وعادة ما يرتبط التعرق أثناء النوم بعدد من الحالات المختلفة.

ما سبب التعرق اثناء النوم؟

يحدث التعرق أثناء النوم لأسباب عديدة ، وسنذكر بعضها على النحو التالي:

انخفاض سكر الدم

يمكن للأشخاص المصابين بداء السكري الذين يتناولون الأنسولين أو أدوية السكري عن طريق الفم أن يتسببوا في انخفاض مستويات السكر في الدم أثناء نومهم ، مما يؤدي إلى التعرق ليلاً.

توقف التنفس أثناء النوم

إذا كانت لديك مشكلة في حبس أنفاسك أثناء النوم ، أي توقف تنفسك قليلاً ليلاً ، فقد تعاني من تعرق ليلي ، والسبب هو أن الجسم لا يحصل على كمية كافية من الأكسجين ، وهذا بدوره يسبب التعرق. يمكن حل هذه المشكلة بمساعدة الجهاز تعزيز التنفس السليم أثناء النوم ، بعد استشارة الطبيب.

اقرأ ايضا:ما هي أسباب التعرق الزائد تحت الإبط ؟

 ارتجاع الحمض

أثبتت الدراسات الطبية والخبراء أن هناك علاقة بين ارتجاع الأحماض في المعدة والتعرق أثناء النوم ، وأن علاج المشكلة الأولى سيخلصك من هذا التعرق ، وقبل الذهاب إلى الفراش يجب الامتناع عن تناول الأطعمة المقلية والدهنية التي تحتوي على الطماطم لتقليل ارتداد الحمض والتعرق الليلي.

 تناول بعض الأدوية

هناك العديد من الأدوية التي لها آثار جانبية مثل التعرق أثناء النوم ومنها الأدوية التالية:

• بعض الأدوية التي تُصرف دون وصفة طبية لتخفيف الحمى ، مثل الأسبرين والباراسيتامول.
• مضادات الاكتئاب.
• أدوية نفسية أخرى.
• العلاج الهرموني.
• أدوية لمرض السكري.
• أدوية الستيرويد.

إذا كنت تعاني من التعرق الليلي بسبب أنواع معينة من الأدوية ، فمن الأفضل استشارة طبيبك لتغيير هذا الدواء إلى دواء آخر.

مرض السل

يعاني مرضى السل من التعرق أثناء النوم لأن البكتيريا التي تعد أحد أسباب المرض تتكاثر وتنمو في الرئتين ، مما يؤثر على عملهم ويسبب العديد من الأعراض المختلفة ، مثل: التعرق الليلي ، وبالتالي فإن السل هو أحد الأسباب أيضًا. التعرق أثناء النوم.

القلق

التوتر والقلق يجعلنا نتعرق أكثر أثناء النهار ، وهذا يحدث في الليل ، فمن يعاني من كوابيس وأحلام مزعجة يستيقظ من حلم ويجد نفسه مغطى بالعرق ، وهذا بالضبط ما نعنيه بالتوتر في الليل ، وذلك لأن إنه رد فعل طبيعي للجسم.

 انقطاع الحيض

مع اقتراب سن اليأس ، تصاب المرأة بهبات ساخنة مصحوبة بالتعرق أثناء النوم والليل ، ويزداد تواتر هذه المشكلة إذا كانت المرأة تعاني من التوتر والاكتئاب من اقتراب سن اليأس ، مع العلم أن المرأة يجب أن تأخذ نصيحة الطبيب في إذا بدأت في ملاحظة التعرق في المنام ، دون اعتبار أن هذا من أعراض سن اليأس.

 السرطان

يمكن أن يكون التعرق الليلي أيضًا علامة مبكرة على الإصابة بالسرطان ، وخاصة سرطان الغدد الليمفاوية أو اللوكيميا. ويعاني معظم المصابين بالسرطان أيضًا من أعراض أخرى ، مثل فقدان الوزن غير المبرر والحمى.