محتوى المقال
صداع السخونة الذي يحدث في موسم الصيف الحار بسبب ارتفاع درجة الحرارة وجفاف الجسم من قلة شرب الماء
لذلك أحرص على تبريد الجسم باستمرار في أيام الصيف الحارة وأن تقي جسمك من مضاعفات حرارة الجو
إليك في هذا المقال أهم التفاصيل عن سبب تزايد نوبات الصداع في خلال أشهر الصيف الحار والتي تزداد فيها الرطوبة.
تقارير طبية
تبين من بعض التقارير الطبية أن ٧٥% من حالات الإصابة بالصداع لها علاقة بتغيرات الطقس أثناء ارتفاع درجة الحرارة والرطوبة
وأثناء شدة الرياح وعند ممارسة أنشطة في الهواء الطلق أو حين يتعرض الشخص لضوء شمس ساطع.
الصداع الناتج عن ارتفاع درجة الحرارة وما هي أسبابه
ينتج الصداع في الصيف بسبب الإنهاك الحراري وفي هذه الحالة يظهر الصداع وتتقلص العضلات ويتزايد النبض وتشتد الدوخة والقيء في بعض الأحيان
التعرض لضربة شمس شديدة وهي أصعب حالة تجعل الشخص يصاب بصداع شديد ضربة الشمس تسبب صداع يشبه طرقات على الرأس تزداد السخونة بشكل سريع
ويشعر الشخص بدوخة وتعرق شديد وفقدان التركيز، بعض الحالات يصل بها صداع ضربة الشمس إلى فقدان الوعي.
ماذا تفعل في حالة الصداع وارتفاع درجة الحرارة
إذا كنت بالخارج شعرت بالصداع فجأة في ضوء ساطع وحرارة عالية ففي هذه الحالة الجأ إلى مكان مكيف أو ظل لتبحث عن الاسترخاء وعوض التعرق بشرب ماء كثير
ومشروبات وسوائل وتجنب شرب القهوة والشاي لأنها مدرة للبول، ارتدي ملابس قطنية خفيفة وارتدي غطاء خفيف على الرأس عند الشعور بألم شديد
تناول مسكنات علاجية حتى لا تتطور الحالة تصاب بمضاعفات فقدان الوعي والدوخة، التركيز ضروري في هذه الحالة
فإن كنت من الأشخاص اللذين يفضلون العلاج الطبيعي فلا ينبغي أن تنتظر كثيرا فحاول تبريد جسمك بسرعة والاسترخاء ولكن إذا استمر الصداع تناول مسكنات خفيفة.
كيف يمكن أن نتجنب صداع السخونة
عدم الخروج في أوقات الحرارة أثناء الظهيرة، ترطيب الجسم دائما بالماء البارد ولبس ملابس قطنية.
التعليقات